Clik here to view.
Helkroppspass 19/8
Hejsan! Jag är nu klar med mitt pass, det tog lite mer än 2 timmar och det kändes väldigt bra! Lite trött på slutet bara men jag tog mig igenom dom sista övningarna ändå Det blev ett helkroppspass...
View ArticleClik here to view.
Styrketräningspass 24/8
Hej! Jag är klar med mitt träningspass nu, det tog cirka 2 timmar och jag är riktigt nöjd med dagens pass! Tränade hela kroppen som jag skrev innan, med mest fokus på armar, ben/rumpa och mage. Drack...
View ArticleClik here to view.
Träningspass 1/9
Hej! Sitter och väntar på min buss nu. Precis tränat klart och handlat lite till mamma. Passet gick bra idag, men jag testade göra en del ben/rumpövningar men det gjorde ont i knäet så det blev inte...
View ArticleClik here to view.
Träningspass 14/9 – fokus på ben/rumpa
Hejsan! Nu är jag klar med träningspasset, det gick faktiskt väldigt bra trots att jag var helt slut under tiden och efter. Men jag drack en proteindrink så nu är jag nästan normal igen ^^. Jag sitter...
View ArticleClik here to view.
Träningspass 30 november
Nu är jag klar med dagens träningspass på gymmet – det blev som vanligt fokus på rumpa och ben. Men jag ska försöka variera mer. Men passet gick bra, dock var jag rätt seg och i vissa övningar sänkte...
View ArticleClik here to view.
Kom igång med träningen
Hur många utav er har lovat er själva att komma igång med träningen detta året? Jag själv har lovat mig själv att ta tag i träningen och träna bättre detta året. Jag har varit lat, motivationen har...
View ArticleClik here to view.
Träningspass 24/2
Hej! Jag kom hem runt 6, precis innan det blev mörkt haha, vilken tur att solen går ner allt senare och senare (jag hatar att gå hem ensam här mitt på landet i mörkret, sjukt läskigt..) Dagens...
View ArticleClik here to view.
Helkroppspass gymmet
Hejsan! Nu är jag klar med dagens träningspass som var intensivt, hade bra kontakt med musklerna och fick bra pump (och mer energi) tack vare min favorit pwo - Intensity med smaken apelsin från...
View ArticleClik here to view.
Nybörjare – lyft & bygg muskler
Vill du börja lyfta och bygga muskler men vet inte hur du ska göra/börja någonstans? I detta inlägg tänkte jag skriva lite om att börja lyfta och bygga muskler. En liten guide alltså, för er som inte...
View ArticleClik here to view.
Träningspass 24 juni
Hejsan, nu är jag på väg hem. Varmt som tusan är det idag, det var jag inte alls beredd på så jag har massor med kläder på mig. Svettas som en gris, men jag är snart hemma! Körde nyss ett pass på...
View Article
